暑くて長い夏がやっと終わって、ようやく秋の気配．．．というこの季節。
本当なら朝夕のひんやりしたさわやかな空気が気持ちよくって．．．
と言いたいところですが、私には少々つらい季節となってきました。
寒いっ！手足が冷えるっ！！
もう少し寒い季節がきたら、今年も確実に靴下をはいて寝ることになります。
女性にとっては冷えは大敵ですよね。
気が付けば体をちぢこませて、背中を丸めて歩いていることもしばしば。
いくら冷えるからと言って、何枚も重ね着をするのはカッコ悪いし．．．
そもそも重ね着をしたところで、手足の冷えはなかなか解消されないんです。
手足どころか、おなかも（内臓も）冷えていて、脂肪はたまる一方。
そろそろ本気で体質改善を考えていかなくてはなりませんね。
体質改善、体を温める。
運動？食事？
一番簡単で手軽なのは、やっぱり食事や飲み物でしょうか。
体温上昇を助ける身近なものといえば、しょうがと紅茶。
うれしいことに両方がいっぺんに商品があるそうです。
それが飲めばポカポカしょうが紅茶です。
体の内からしょうがパワーと紅茶でじんわり温めて、
体温の上昇を助けてくれます。
体温が上昇すれば、ガチガチに重ね着をする必要もなくなる。
重ね着をしなくなれば、体が動きやすくなる。
体を動かせば、さらに体温も上昇。
そして脂肪も燃焼！うれしいダイエットにもつながりますね！
希少な国産紅茶と良質なしょうがをギュギュっと凝縮させてつくった商品
しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】 を知りました。
しょうが紅茶で心と体をポカポカさせて、体質改善&ダイエット！
毎日の生活を元気にスムーズに送りたいものです。